5 Puasa Sunnah di Bulan Juni 2023, Ini Jadwal dan Niatnya

Puasa sunnah di bulan Juni 2023 bertepatan dengan dua bulan haram yaitu Zulkaidah dan Zulhijjah 1444 Hijriyah. Pada bulan ini umat Islam akan melaksanakan puasa sunnah Arafah dan Tarwiyah.

Mengenai puasa di bulan-bulan Haram ini disebutkan dalam riwayat dari Al-Bahili, Rasulullah shollallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Berpuasalah sebagian dari bulan hurum (Rajab, Zulkaidah, Zulhijjah dan Muharram).” Beliau mengatakannya dengan memberi isyarat menggunakan ketiga jari-jarinya, beliau menggenggamnya kemudian membukanya. (Sunan Abu Dawud 2073)

Keutamaan puasa juga dijelaskan dalam Hadis sahih berikut, Rasulullah SAW bersabda:

مَنْ صَامَ يَوْمًا فِي سَبِيْلِ اللهِ بَعَّدَ اللهُ وَجْهَهُ عَنِ النَّارِ سَبْعِيْنَ خَرِيْفًا

Artinya: “Barangsiapa melakukan puasa satu hari di jalan Allah, maka Allah akan menjauhkannya dari neraka sejauh perjalanan 70 tahun.” (HR Al-Bukhari 2840)

5 Puasa Sunnah di Bulan Juni
Bulan Juni 2023 bertepatan dengan Zulkaidah dan Zulhijjah. Ada lima Puasa Sunnah yang dapat dilaksanakan umat muslim pada bulan ini, di antaranya:
1. Puasa Sunnah Mutlak Zulkaidah dan Zulhijjah
2. Puasa Senin-Kamis
3. Puasa Ayyamul Biidh
4. Puasa Tarwiyah 8 Zulhijjah
5. Puasa Arafah 9 Zulhijjah.

Berikut Jadwal Puasa Sunnah Juni 2023:

1. Kamis 1 Juni 2023/12 Zulkaidah 1444 H (Puasa Sunnah Kamis)
2. Jumat 2 Juni 2023/13 Zulkaidah 1444 H (Puasa Ayyamul Bidh)
3. Sabtu 3 Juni 2023/14 Zulkaidah 1444 H (Puasa Ayyamul Bidh)
4. Minggu 4 Juni 2023/15 Zulkaidah 1444 H (Puasa Ayyamul Bidh)
5. Senin 5 Juni 2023/16 Zulkaidah 1444 H (Puasa Sunnah Senin)
6. Kamis 8 Juni 2023/19 Zulkaidah 1444 H (Puasa Sunnah Kamis)
7. Senin 12 Juni 2023/23 Zulkaidah 1444 H (Puasa Sunnah Senin)
8. Kamis 15 Juni 2023/26 Zulkaidah 1444 H (Puasa Sunnah Kamis)
9. Senin 19 Juni 2023 (Puasa Sunnah Senin)
10. Kamis 22 Juni 2023 (Puasa Sunnah Kamis)
11. Senin 26 Juni 2023 (Puasa Sunnah Senin).

Catatan:
Kepastian jadwal Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah masih menunggu pengumuman Sidang Isbat penetapan awal Zulhijjah 1444 H pada 29 Zulkaidah 1444 H (Ahad, 18 Juni 2023). Bagi yang mengikuti Kalender Islamic Global (metode Hisab), jadwal Puasa Tarwiyah (8 Zulhijjah) jatuh Hari Senin 26 Juni 2023. Puasa Arafah (9 Zulhijjah) Hari Selasa 27 Juni 2023.

Niat Puasa Sunnah Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatan Lillahi Ta’ala.
Artinta: “Aku niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.”

Niat Puasa Sunnah Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatan Lillahi Ta’ala.
Artinya: “Aku niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.”

Niat Puasa Ayyamul Biidh

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Ghadin Ayyamul Biidh Sunnatan Lillahi Ta’ala.
Artinya: “Aku niat berpuasa besok hari pada Ayyamul Bidh sunnah karena Allah Ta’ala.“

Niat Puasa Sunnah Tarwiyah 8 Zulhijjah

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ يَوْمِ التَّرْوِيَةِ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin ‘an adaai sunnati yaumit Tarwiyyati lillaahi ta’aala.
Artinya: “Aku niat puasa sunnah Tarwiyah besok hari karena Allah Ta’ala.”

Niat Puasa Sunnah Arafah 9 Zulhijjah

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ يَوْمِ عَرَفَةَ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin ‘an adaa i sunnati Arofah Lillaahi Ta’aala.
Artinya: “Aku niat puasa sunnah Hari Arafah besok hari karena Allah Ta’ala.”

(rhs)