6 Manfaat Puasa Senin-Kamis yang Penting Diketahui Kaum Muslim – Portal Islam

Banyak manfaat dari amalan puasa Senin-Kamis yang penting diketahui Kaum Muslim. Tak hanya pahala dan keutamaan puasa sunnah namun ada juga manfaat lain ketika umat Islam menjalankan puasa Senin dan Kamis secara rutin. Apa sajakah manfaat tersebut?Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat dari mengamalkan puasa Senin-Kamis ini, antara lain:

1. Menjadi perisai diri

Bisa menjadi perisai bagi seseorang yang menjalankannya, karena puasa bisa membuat orang yang melakukannya lebih sabar dan tahan terhadap hawa nafsu. Dengan berpuasa, bisa melatih kekuatan jiwa seseorang baik secara rohani maupun secara jasmaninya. Terlebih sebagai perisai diri agar terhindar dari hal-hal yang bisa mengantarkan diri dari perbuatan buruk.

 

2. Terhindar dari godaan setan dan hawa nafsu

Salah satu manfaat dilakukannya puasa Senin dan Kamis adalah untuk menghindarkan kita dari godaan setan dan hawa nafsu. Pada dasarnya, ketika berpuasa kita akan menahan segala hal yang bisa membatalkan puasa kita tersebut. Kita pun akan lebih sabar dan lebih mampu mengontrol diri agar tidak terjerumus pada kemaksiatan.

3. Melatih kedisiplinan

Semua umat Islam pastinya tahu bahwa segala gerak gerik kita diawasi langsung oleh Allah. Bahkan, Allah pun tahu apa yang kita sembunyikan apalagi yang kita tampakan. Tak hanya itu, apa yang ada di dalam hati kita saja, Allah sudah lebih dulu mengetahuinya.
Dengan berpuasa pada hari Senin dan Kamis maupun puasa lainnya, bisa membantu diri kita lebih disiplin. Disiplin dalam beribadah, salat tepat waktu, dan disiplin untuk senantiasa melaksanakan segala amal perbuatan yang baik dan diberkahi oleh Allah SWT.

4. Menambah amalan

Pada dasarnya, seseorang yang sedang berpuasa akan terdorong untuk selalu meningkatkan kualitas ibadahnya terhadap Allah. Hal itu pun berlaku ketika seseorang sedang melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis. Di mana dengan melaksanakan puasa ini, bisa menambah setiap amalan kebaikan di hari tersebut. Misalnya dengan beristighfar, membaca al qur’an, zikir dan amalan lainnya.

5. Bentuk rasa syukur

Manusia seringkali kurang bersyukur terhadap semua nikmat Allah yang sudah diberikan kepadanya. Bahkan, tidak jarang juga beberapa umat malah kufur terhadap nikmat Allah dan selalu merasa tidak cukup terhadap apapun yang dimilikinya. Padahal, kita sendiri tahu bahwa sudah banyak sekali kenikamatan yang diberikan oleh Allah kepada umat-Nya. Dengan melakukan puasa Senin dan Kamis, itu bisa menjadi salah satu ungkapan rasa terima kasih atau bentuk syukur kita kepada Allah.
Di mana kita pun sembari menyadari bahwa di luaran sana masih banyak oranglain yang kelaparan di setiap harinya dan sementinya harus kita bantu. Bahkan dengan puasa pun, kita akan lebih menghargai setiap apapun yang Allah berikan terhadap kita

6. Baik untuk kesehatan

Manfaat lainnya adalah berhubungan dengan masalah kesehatan. Banyak orang yang beranggapan bahwasannya berpuasa bisa membuat seseorang jadi sakit. Padahal, itu tidaklah benar. Justru, berpuasa termasuk puasa sunnah Senin Kamis bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan. Terlebih bagi masalah sistem pencernaan. Berpuasa pun bisa mengatasi masalah darah tinggi yang sangat berpotensi menjadi penyebab sakit jantung. Pasalnya, ketika berpuasa, emosi kita lebih terjaga. Sehingga tekanan darah yang semula tinggi, lama kelamaan akan menjadi stabil kembali.